Curso de Ne Jang yoga en Mallorca

DirecciónReina Violant, 11, 2on 2a
MunicipalidadPalma de Mallorca
?Lugar?Estudi Obert
ProvinciaIslas Baleares (PM)
De fecha17/03/2018
A fecha18/03/2018
Hora09:30
CategoriaEventos
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Reina Violant, 11, 2on 2a
Palma de Mallorca
Estudi Obert
Islas Baleares (PM)
Tel 2018-03-17
Categoria Eventos


El Ne jang combina técnicas de respiración yóguica con movimientos físicos precisos conectados con los 24 centros de energía del cuerpo, y es famosa en todo el Himalaya por sus aplicaciones tanto en la autocuración como en el desarrollo espiritual. Sus efectos inmediatos son una activación de la energía y el cuerpo y un efecto relajante para la mente. Además, refuerza el sistema inmune, desbloquea los canales energéticos, activa la circulación y mantiene nuestro cuerpo, mente y energía en un estado de equilibrio. En este curso alcanzarás las aptitutdes necesarias para luego practicar los ejercicios en casa. Hablaremos de Sowa Rigpa (Medicina Tradicional Tibetana) y también aprenderemos dos sencillas técnicas de meditación conectadas con la curación para practicar a diario y la Respiración Bumpachen, un potente ejercicio yoguico que ayuda a reforzar nuestro sistema digestivo, entre otros muchos beneficios.


Inscripciones y m√°s info: valencia@sorig.net / 603.89.31.31 Imparte: Alba Ib√°√Īez (autorizada por SKI) Organiza: Sorig Khang Asociaci√≥n para la difusi√≥n y ense√Īanza de Sowa Rigpa (Medicina Tradicional Tibetana) c/ Salamanca, 28, 11A Valencia

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Clase de Ne Jang yoga _ Parte 1 La Meditación de las Nueve Respiraciones de Purificación. ¡Comienza la clase. Empezamos limpiando los tres principales canales energéticos de nuestro cuerpo. Uma, el canal central, recorre el centro y el medio del cuerpo, desde la coronilla hasta el chakra base. Es azul y tiene conexión con las emociones del deseo y el apego, con el elemento viento y su energía es neutral. Roma, el canal derecho, es rojo y su camino comienza en la fosa nasal derecha, sube hasta la cabeza y baja por la parte de atrás y derecha del cuerpo, hasta cuatro dedos por debajo del ombligo donde se une al canal central.

Su energ√≠a est√° conectada con el sol, con el elemento fuego y con las emociones de la ira y el enfado. Por √ļltimo, Kyangma, el canal blanco, tiene el mismo recorrido que Roma pero desde la fosa nasal izquierda. Su energ√≠a es lunar, tiene relaci√≥n con los elementos agua y tierra, y con la confusi√≥n que nos arrastra hacia las otras emociones conflictivas. Con esta sencilla t√©cnica yoguica conectamos nuestro cuerpo hol√≠stico: mente, cuerpo y energ√≠a. Conectamos el cuerpo, a trav√©s de la postura y el movimiento; la mente a trav√©s de la visualizaci√≥n de los canales; y la energ√≠a a trav√©s de la respiraci√≥n. M√°s info e inscripciones al curso de Ne Jang, yoga dulce tibetano en Mallorca: valencia@sorig.net / 603.89.31.31 Imparte:Ib√°√Īez (profesora autorizada por SKI) Organiza: Sorig Khang Valencia...






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