Workshop Madrid 7 / 8 Abril. Madrid . Todos los niveles

DirecciónCalle Don Ramon de la Cruz 67
MunicipalidadMadrid
?Lugar?FactoryBallet Madrid
ProvinciaMadrid (M)
De fecha07/04/2018
A fecha08/04/2018
Hora10:30
CategoriaEventos
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Calle Don Ramon de la Cruz 67
Madrid
FactoryBallet Madrid
Madrid (M)
Tel 2018-04-07
Categoria Eventos


Despierte, reviva y renueve su cuerpo y alma con este exclusivo taller de 2 días y 10 horas en el método Bowspring con Desi Springer y John Friend. Bowspring es una plantilla postural universal para optimizar cualquier movimiento o postura (yoga, atletismo y especialmente moverse en nuestra vida diaria) para una mayor ligereza, agilidad, facilidad y potencia. Este método de alineación dinámica también es altamente terapéutico para cualquier problema musculoesquelético, incluidos problemas de la parte baja de la espalda, dolor de cadera, lesiones de rodilla o hombro. Lo más importante es que el método Bowspring integra un entrenamiento de atención plena con el cultivo de la compasión y la responsabilidad para ayudarnos a cada uno de nosotros a crear nuestro propio destino individual.


En este fin de semana, estamos ofreciendo un cambio transformador en el autoconocimiento, que puede revelar un camino hacia la armon√≠a y la salud a largo plazo. En cada clase, a los estudiantes se les ense√Īar√°n katas: establecer secuencias de movimientos simples y repetidos que, adem√°s de ser la forma fluida para aprender y practicar Bowspring, revelen patrones de postura inconscientes. Con una nueva conciencia de nuestro lenguaje corporal habitual a trav√©s de una mayor conciencia de la postura, brindamos un equilibrio cada vez mayor a nuestra salud mental y corporal. Al integrar esta nueva tecnolog√≠a postural del m√©todo Bowspring, ganamos la libertad de elegir un lenguaje corporal m√°s saludable y positivo que comunicamos no solo a los dem√°s, sino a la parte m√°s profunda de nosotros mismos.

A trav√©s de la pr√°ctica de Bowspring los estudiantes pueden esperar cultivar aumentado: ‚óŹ Conciencia de s√≠ mismo, percepci√≥n sensorial y enfoque mental ‚óŹ Compasi√≥n, paciencia y coraje ‚óŹ Fortaleza interna y coraje para observar sus patrones inconscientes entre la mente y el cuerpo. ‚óŹ Manejo del estr√©s y control de la reactividad del sistema nervioso ‚óŹ Aut√©ntica confianza y respeto propio ‚óŹ Tono muscular uniforme en todas las partes del cuerpo ‚óŹ Reducci√≥n de la cintura y los gl√ļteos ‚óŹ Ligereza, agilidad, poder el√°stico Desi y John guiar√°n a cualquier nivel de estudiantes, desde principiantes hasta profesores de yoga e instructores de gimnasia, desde la base de la experiencia de Bowspring hasta la cumbre de una poderosa experiencia transformacional en solo dos d√≠as.

Este taller se compone de cuatro clases que conducir√°n progresivamente a los estudiantes de las formas y movimientos m√°s b√°sicos de Bowspring a una pr√°ctica m√°s intermedia / avanzada el domingo por la tarde. Dado que las clases se acumular√°n acumulativamente, fomentamos un compromiso de 2 d√≠as. El s√°bado se puede experimentar en sesiones individuales para aquellos estudiantes que quieran experimentar el m√©todo Elementals of the Bowspring solamente, y no hay drop-ins el domingo por la tarde. Consulte GlobalBowspring.com para obtener m√°s detalles sobre c√≥mo aprender el m√©todo Bowspring ‚ÄĘ Precio del taller Completo : 10 horas de Taller S√°bado y Domingo : 195 euros Reserva : 50 euros ‚ÄĘ Precio S√°bado ma√Īana y tarde : 120 Euros Reserva : 30 euros Reservas : www.studioananda.es No se har√°n devoluciones a partir del 1 de Marzo 2018 LUGAR DEL EVENTO : FACTORY BALLET .

Calle Don Ram√≥n de la Cruz 67 BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de Le√≥n y Vel√°zquez Awaken, enliven, and renew your body & soul with this exclusive 2-Day, 10-hour workshop in the Bowspring method with Desi Springer and John Friend. The Bowspring is a universal postural template for optimizing any movement or posture ‚ÄĒ yoga, athletics, and especially moving around in our daily life‚ÄĒfor greater lightness, agility, ease, and power. This dynamic alignment method is also highly therapeutic for any musculo-skeletal issues including lower back problems, hip pain, knee or shoulder injuries. Most importantly, the Bowspring method integrates a mindfulness training with the cultivation of compassion and accountability to help each of us create our own individual destiny.

In this weekend, we are offering a transformative shift in self-knowing, which can reveal a path toward harmony and long-term health. In each class, students will be taught katas - set sequences of simple, repeated movements which in addition to being the flowing form for learning and practicing the Bowspring unveil unconscious postural patterns. With new awareness of our habitual body language through an increased postural awareness, we bring increasing balance to our mind-body health. By integrating this new postural technology of the Bowspring method, we gain the freedom to choose a healthier, more positive body language that we communicate not only to others, but to the deepest part of ourselves. Through the Bowspring practice students can expect to cultivate increased: ‚óŹ Self-awareness, sensory perception and mental focus ‚óŹ Compassion, patience, and courage ‚óŹ Inner strength and courage to look at their unconscious mind-body habitual patterns ‚óŹ Stress management and control of nervous system reactivity ‚óŹ Authentic confidence and self-respect ‚óŹ Uniform muscle tone on all parts of the body ‚óŹ Tapering waistline and mounded glutes ‚óŹ Lightness, agility, springy power Desi and John will guide any level of student, from beginners to yoga teachers and fitness instructors, from the base of the Bowspring experience to the summit of a powerful transformational experience in just two days. This workshop is composed of four classes that will progressively lead students from the most basic forms and movements of the Bowspring to a more intermediate/advanced practice on Sunday afternoon. Since the classes will build cumulatively, we encourage a 2-day commitment. Saturday can be experienced in single sessions for those students who want to experience the Elementals of the Bowspring method only, and there are no drop-ins on Sunday afternoon. See GlobalBowspring.com for more details on learning the Bowspring method. ‚ÄĘ Price of the workshop Complete: 10 hours of Workshop Saturday and Sunday: 195 euros Reservation: 50 euros ‚ÄĘ Price Saturday morning and afternoon: 120 Euros Reserve: 30 euros Reservations: www.studioananda.es No refunds will be made as of March 1, 2018 PLACE OF THE EVENT: FACTORY BALLET. Don Ram√≥n de la Cruz Street 67 BARRIO DE SALAMANCA, Metro Lista, Goya, Diego de Le√≥n and Vel√°zquez

Comments
Europe GlobalBowspring Tour 2018 is coming soon. Come and recive John& Desi . . . La Gira Europea de la GlobalBowspring comienza muy pronto. Ven y recibe ay Desi . . .
Factory Ballet nos ofrece una maravillosa Sala con espejos y libres de columnas. Y si . . . en pleno Barrios de Salamanca Madrile√Īo. Por primera ve en la Milla de Oro.
Todavía no conoces Madrid . . . La ciudad que abre sus puertas a todas las culturas. https://www.youtube.com/watch?v=2fCCnJXv2RE
Viernes 6 de Abril en City Yoga. Roots Practice.
How nice Me encantaria





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